糖類ゼロとは？？？

こんにちは(｀・∀・)ﾉ

昔から変わらないぐーぴたを見かけ

おもわず買ってしまいました(●´ω`●)

糖類ゼロチョコや、クッキーなど

色々と見かけますが

結局のところ

太るの？太らないの？？！

と、説明を見てもイマイチ分からなかったのですが

詳しい友人に伺うと

太りにくい😆✨✨そうです♪

糖類＝血糖値を上げ、脂肪になりやすいもの

なので、食べ物自体のカロリーは摂取しても

エネルギーとして糖類を身体に溜め込まないため、

砂糖がガンガン入ったお菓子よりも

ダイエット向きとのこと❤

ﾍﾞﾘｰd(´•ω•`)bｸﾞｰ