毎日の摂取カロリーが低すぎると 基礎代謝がおちて痩せづらい身体になってしまうため しっかり食べてしっかり動く✨ 食べ過ぎるとすぐ太ってしまう身体じゃなくて 理想はたくさんたべられる身体‼️ (☆ω☆)キラーン 1日の消費カロリーのほとんどが 実は食べ物を消化…
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