基礎代謝(✿˘艸˘✿)

毎日の摂取カロリーが低すぎると

基礎代謝がおちて痩せづらい身体になってしまうため

しっかり食べてしっかり動く😆🌸😆🌸✨

食べ過ぎるとすぐ太ってしまう身体じゃなくて

理想はたくさんたべられる身体‼️

(☆ω☆)ｷﾗｰﾝ

1日の消費カロリーのほとんどが

実は食べ物を消化することによるものとは

知らなかった～＼(^o^)／