私の主食✨小麦粉無しの蒸しパン🍠🎃💓
こんにちは~\(^o^)/
毎日食べるものは
美味しくて安くて簡単に作れるものが
いいですよね(* ^O^ *)
今日は色んなアレンジができて
飽きがこない蒸しパンを紹介します🍀
\\さつまいも蒸しパン//
このボリュームで約70円😳😳
レンチン4分でできちゃう😭😭💕
お仕事おわりの眠い時でもこれだけ作って
朝もっていけば腹持ちバツグン😋
これ実は、、
小麦粉を使っていないのです‼️‼️
Σ(°д°ノ)ノΣ(°д°ノ)ノΣ(°д°ノ)ノ
小麦を食べると
食欲が暴走しやすいとかしにくいとか、、
私はめっちゃ暴走しちゃうタイプです🐷(笑)
メンタルが安定すると
とても減量は楽になります🍀(*‘ω‘ *)
さつまいも以外にも、
・紅茶味×レーズン
・ココア×ナッツ
・お茶味
・かぼちゃ
など気分でローテーションしてます✨
( * ॑˘ ॑* ) ⁾⁾
今回はtwitterの
ゆゆさんのレシピを参考にしました♪
蒸しパン以外にも低カロリーな
ごはん系、スイーツ系などたくさんあるので
おすすめです😺✨
↓↓↓
https://mobile.twitter.com/i/moments/1029385017523286017
パン大好き人間なので、
糖質やカロリーを気にせず
食べられるのは嬉しすぎる~❤️
(˘•̥ω•̥˘)🍀🍀🍀