2019-03-01から1日間の記事一覧
こんばんは( ﹡ˆ-ˆ﹡ ) 私は体力づくりと美容のために筋トレをしているのですが 一人だと速攻で心が折れてできません(笑) なのでYouTubeを見ながらやることが多いのですが 今日は、かなりきついけど何とか頑張れて めっちゃ効くトレーニングを紹介します❤ ✨✨…
こんばんは( ﹡ˆ-ˆ﹡ ) 私は体力づくりと美容のために筋トレをしているのですが 一人だと速攻で心が折れてできません(笑) なのでYouTubeを見ながらやることが多いのですが 今日は、かなりきついけど何とか頑張れて めっちゃ効くトレーニングを紹介します❤ ✨✨…