満腹指数お米の2.5倍、食パンの3倍のじゃがいも＼(^^)／

満腹指数という、腹持ちの良いもの焦点を当てた数値がとても高い

じゃがいも！！

食べても食べてもなぜかお腹いっぱいにならない、満たされないといった

日頃の食べ過ぎによって大きく伸びきった胃に効果を発揮してくれそうです💜❤💙💚

(☆∀☆)

オーブンで焼くとパリパリで美味しいんですよね🤗🤗🍀