あまり食欲がないときのごはんo(≧ꇴ≦*)o そういう時に間食で済ませてしまったりすると、 すーぐに口内炎ができちゃったりするので 最低限の栄養はごはんとサプリでしっかり摂ります! ( ´・∀・`)b✨✨ おから蒸しパン ①かぼちゃ&松の実 ②アールグレイ&クコの実…
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