マヨチーズじゃがバター（っ'ч')╮ -=͟͟͞͞🥔

こんばんはฅ(^ •ω•*^ฅ♡ﾆｬｰ

朝からフル活動でエナジー切れ気味を理由に

減量中には明らかにヤバイもの食べました❤️(笑)

マヨチーズじゃがバター(´▽`)🍴💕💕

以前の私なら後悔するのですが、

このあとばっちり動いたので

食べない減量よりも、

しっかり食べてしっかり動く！！

ですね😎👍👍✨

食べすぎてしまった！

と思ったら翌日で調整するといいみたいです💡

だいたい12~18時間くらい断食することで

食べすぎてしまったものが脂肪になるのを

防いでくれるらしく、

明日は質素にいきます( ´›ω‹｀)