根本的に若返る方法٩(๑•̀ω•́๑)و
お肌がキレイになる食べもの✨
お肌が潤うクリーム✨
などなどアンチエイジングの方法は数え切れないほどありますが
その中でも特に手軽で重要だと思ったのが
お顔の筋トレヽ(｡>▽<｡)ﾉ
大人っぽいか、子供っぽく見えるかの顔立ちの違いの1つには
目から鼻までの縦の長さ
が大きいと考えられています！
ここの筋肉がダルンダルンになってしまっていると
間延びしたような顔で老けて見えてしまいますΣ(･ω･ﾉ)ﾉ!
なので鍛える筋肉は
上唇挙筋💓
https://pixta.jp/illustration/46979540
初めのうちは意識しても動かすことがかなーりむずかしいです🤔
なので、いかにこの筋肉を使っていなかったかを痛感しますが
毎日続けているとカンタンにできるようになってくるので
お手軽で確実な美容法です🥰🥰🥰
Twitterで注目を集めているこの方の動画はとっても分かりやすいので
私もよく参考にしています🍀
