意外と知らない食べるタイミング♪

こんばんは～🌙.*·̩͙＼(^^)／

夜キウイにハマってます💜❤💙💚

グリーンキウイは特に、

まとめ買いすると、とーってもお安い！

(b｀>▽<´)-bｲｴｰｲ☆゛

フルーツ＝朝に食べるべき

というイメージが強いかとおもうのですが

キウイに関しては

夜 が オ ス ス メ !

(^ω^≡^ω^)💓💓💓

なぜかというと、

ビタミンCがたくさん含まれる食べ物は

夜に食べることで紫外線で傷ついた細胞を修復してくれる効果あり✨💎

٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

また、消化促進効果がとても高いので

ついつい食べ過ぎてしまって苦しい時などに食べると

いつもより速くお腹が楽になるのを体感できるはずですよ～😊😊✨

私は食べるのは好きなのですが

腹8分目をすぎたお腹いっぱいのあの感覚がニガテなので

よくこの方法を使います(≧▽≦)