減量中にもスナック菓子(ゝω・)

これ！！

めっちゃ美味しい！！！

しかも、130kcalでタンパク質21gとか！

えーーーー('ﾛ'('ﾛ'('ﾛ'('ﾛ' )!!!

タンパク質21gがあまりピンと来ない方も

いらっしゃるかと思いますが、

鶏むね肉100g程度とほぼ同じ😳😳

大好きなパンも、

スナック菓子も、

やめずに減量できちゃうってすごい😭💕

パンのレシピはこちらを見てくださいね♪

http://mirukona.hatenablog.com/entry/2018/11/05/134224

まだまだヘルシーレシピとお菓子の

レパートリーを増やしていきます(≧▽≦)