1日3粒食べれば老化しない？！漢方「大棗」乾燥なつめ( ˙▿˙ )
「1日3粒食べるだけで年を取らない」
という中国での言い伝え(￣▽￣)ﾆﾔﾘｯ
美容と心の健康にとてもいいとされていて
私自身も実感している
乾燥なつめ✨✨
についてこの感動を書き残しておきたいと思います💕💕
心の中に陽気な子人が住み着いている、とても楽観的すぎて危機感が低いほどの
自称「根明」な私ですが、
月に1度は急激に悲しくなります( ´･ω･` )
、、そう💡女の子期間前なんてす( ；∀；)
なつめを切らしてしまっていたのですが
今日やっと食べることができたところ、
いつの間にかラテン小人が帰ってきてました❤️
v(`ゝω・´)
そんなたくさんのすごい効果の中から個人的に推している部分を
抜粋して書きます( *˘ ³˘)♡♡♡
🍀フルクトピラノサイド
アレルギー抑制効果
🍀サポニン
中性脂肪やコレステロールなどの脂質の酸化を抑制体内の脂肪蓄積の防止などのダイエット効果
精神安定作用✨✨ε- (´ー` ) ﾌー
美肌、美髪
🍀オレイン酸アミド
睡眠導入
気分障害の改善にも◎
色々と書きましたが簡単にいうとまあ、ドライフルーツなので
とにかく美味しくて最高💜❤💙💚
小腹がすいた時にも◎です！！
そのままでもお茶やスープに入れてもグー！
('ω'○)まるー
